Wie ich lernte, mir das Ausruhen zu erlauben

Wie ich lernte, mir das Ausruhen zu erlauben

Seit ich denken kann war es für mich eine große Herausforderung, mich selbst so anzunehmen wie ich bin – vor allem dann, wenn ich erschöpft oder krank war und deshalb nicht arbeiten konnte.   Eine Herausforderung, der ich mich immer wieder gestellt habe. Mal mit...
Liebevoll Nein sagen – Diese Formulierungen helfen dir dabei

Liebevoll Nein sagen – Diese Formulierungen helfen dir dabei

Wer kennt das nicht: Du wirst mit einer Bitte konfrontiert, die du nicht erfüllen willst und weißt einfach nicht, wie du Nein sagen sollst. Vielleicht hast du Angst, den anderen mit deinem Nein zu verletzen oder du weißt, dass dich hinterher dein schlechtes Gewissen...
Wie ich andere um Hilfe bat und dafür reichlich beschenkt wurde

Wie ich andere um Hilfe bat und dafür reichlich beschenkt wurde

Ich möchte dir heute von einer wunderschönen Erfahrung erzählen, die ich in den vergangenen Tagen gemacht habe. In der letzten Woche habe ich an einer Online Challenge teilgenommen, die mir dabei geholfen hat, noch besser für mich herauszufinden, wer ich als Coach bin...