Früher war alles anders. Und damit meine ich nicht das letzte Jahrhundert, die Neunziger oder Achtziger, in denen ich geboren und aufgewachsen bin. Und ich meine auch nicht irgendwelche gesellschaftlichen Veränderungen irgendwo da draußen. Ich meine mein eigenes...
Seit ich denken kann war es für mich eine große Herausforderung, mich selbst so anzunehmen wie ich bin - vor allem dann, wenn ich erschöpft oder krank war und deshalb nicht arbeiten konnte. Eine Herausforderung, der ich mich immer wieder gestellt habe. Mal mit mehr,...
In den letzten drei Wochen verlief mein Leben ganz und gar nicht so, wie ich es geplant hatte. Ganz im Gegenteil: Ich sah mich in einer Situation, die ich unter allen Umständen vermeiden wollte. Ich durchlebte eine Phase, in der nichts so lief, wie ich es wollte und...
Wer kennt das nicht: Du wirst mit einer Bitte konfrontiert, die du nicht erfüllen willst und weißt einfach nicht, wie du Nein sagen sollst. Vielleicht hast du Angst, den anderen mit deinem Nein zu verletzen oder du weißt, dass dich hinterher dein schlechtes Gewissen...
Vor Kurzem schrieb mir eine Freundin, dass sie dieses Weihnachten nicht bei ihren Eltern verbringen möchte, wie sie das seit Jahren immer gemacht hatte. Sie will stattdessen mit ihrem Freund in Urlaub fahren. Aber als sie das ihren Eltern sagte, fand sie bei ihnen...
Es ist Ende November. Nur noch wenige Wochen bis zum Jahresende. Dann werden wieder einmal zwölf Monate vergangen sein. Wie wird es dir damit gehen? Erfüllt dich der Gedanke an das zurückliegende Jahr mit Freude, Stolz und Zufriedenheit? Oder gibt es Dinge, die du...
Anfang der Woche habe ich mich ganz schön gestresst, weil ich bis dahin fast zwei Wochen krank war und entsprechend lange nicht arbeiten konnte. Es war also gefühlt viel Zeit vergangen, ohne dass ich etwas für mein Business tun konnte. Eigentlich hatte ich mich mit...
Ich habe wohl seit meiner Kindheit mit unzähligen Ängsten gelebt, ohne mir dessen bewusst gewesen zu sein. Denn meist habe ich gar nicht die Angst selbst gespürt, das Gefühl der Angst, sondern lediglich ihren körperlichen Ausdruck wahrgenommen. Herzrasen,...
Ich möchte dir heute von einer wunderschönen Erfahrung erzählen, die ich in den vergangenen Tagen gemacht habe. In der letzten Woche habe ich an einer Online Challenge teilgenommen, die mir dabei geholfen hat, noch besser für mich herauszufinden, wer ich als Coach bin...
Wenn wir raus aus dem Fenster schauen und die kahlen Bäume sehen, an denen die kalten Dezemberwinde zerren, zeigt sich uns ganz klar: Die Natur ist im Ruhemodus. Die Tage sind jetzt am kürzesten und es ist wenig Licht da, das Leben schenken und die Pflanzen...