Die Macht negativer Glaubenssätze – Oder: Wie du dir dein Leben endlich leicht machst

Anfang der Woche habe ich mich ganz schön gestresst, weil ich bis dahin fast zwei Wochen krank war und entsprechend lange nicht arbeiten konnte. Es war also gefühlt viel Zeit vergangen, ohne dass ich etwas für mein Business tun konnte. Eigentlich hatte ich mich mit...

Wenn die Wut in mir tobt – Vom heilsamen Umgang mit einem starken Gefühl

Ich bin blind vor Wut, möchte wild um mich schlagen und dem Mann, der mir gerade entgegenkommt, meine geballte Faust mitten ins Gesicht hauen. Ich will laut schreien, mir die Wut aus dem Leib heraus brüllen und irgend etwas kaputt machen. In mir ist so eine...

Die Schönheit der Stille – Wie Meditation dein Leben bereichern kann

In seltenen und unendlich kostbaren Momenten meines Lebens erhasche ich einen kurzen Blick auf die atemberaubende Schönheit der Stille. In solchen Momenten ist es um mich herum meist leise, wenn auch nicht lautlos. Und in meinem Inneren tritt eine Stille ein, die mich...

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