Wie ich lernte, mir das Ausruhen zu erlauben

Wie ich lernte, mir das Ausruhen zu erlauben

Seit ich denken kann, war es für mich eine große Herausforderung, mich selbst so anzunehmen wie ich bin – vor allem dann, wenn ich erschöpft oder krank war und deshalb nicht arbeiten konnte.   Eine Herausforderung, der ich mich immer wieder gestellt habe. Mal...
Liebevoll Nein sagen – Diese Formulierungen helfen dir dabei

Liebevoll Nein sagen – Diese Formulierungen helfen dir dabei

Wer kennt das nicht: Du wirst mit einer Bitte konfrontiert, die du nicht erfüllen willst und weißt einfach nicht, wie du Nein sagen sollst. Vielleicht hast du Angst, den anderen mit deinem Nein zu verletzen oder du weißt, dass dich hinterher dein schlechtes Gewissen...

Willst du endlich Nein sagen können ohne Angst und schlechtes Gewissen?

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